Il trucco per ricordarsi nomi e volti delle persone è…dormirci sopra!
Autore: Francesco Santin – Copyright: everyeye.it
Uno studio recente ha dimostrato che riattivare la memoria durante il sonno consente di imparare rapidamente nomi e volti delle persone.
Dormire consente di recuperare energie, cominciare la nuova giornata con lo spirito giusto, o anche associare meglio le emozioni ai nostri ricordi. È un’attività per noi essenziali, anche se spesso non ci accorgiamo degli effetti “nascosti”. Uno di questi, se attivato, è l’associazione rapida di nomi e volti alle persone.